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感冒常识

春运来临,谨防流感!

发布时间:2020-01-10 16:29:54 点击数:699

      岁末年初,2020年新春佳节接踵而至。春运,中国最大规模的人口迁徙,外出务工、求学人员返乡潮即将到来,每年这种大规模的人口流动,除了给公共交通带来压力外,同时也给感冒、流感带来了可趁之机,公共卫生风险不可不防。

       

  据预测,2020年春运全国旅客发送量将达到约30亿人次。由于2020年春节提早,往年春运错开的学生流、民工流将出现高度叠加。人群高密度聚集是疾病易患因素,也易于增加传染病传播危险,尤其是通过呼吸道传染的流感。

  交通工具空间狭小,车站、码头人群聚集,大量旅客必然近距离接触,加上冷空气频频到访,旅途劳累,极易引发流感疫情。

       

  专家提醒,在旅途中要远离流感的患者并且要注意个人卫生,要多洗手、多喝水,可随身携带既能解除感冒症状,又能抗感冒、流感病毒的非处方感冒药。

  具体措施:

  1、保持距离。旅途中遇到患者咳嗽打喷嚏时,带病毒的唾液可以溅到约2英尺远,如果在公共交通上遇到这种情况,可马上转过身去,因为眼睛和鼻子是最易传染的。

  2、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以旅途中应经常洗手。

       

  3、封闭的空间戴上口罩。公共交通工具上空间狭小,人流密集,是极易传染流感的地方。如果躲不开,可以戴上有隔离病毒作用的医用口罩。

  4、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。

       

  5、不要总揉鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

  6、随身常备感冒类非处方药。旅途常备既能解除感冒症状,又能抗感冒、流感病毒的非处方感冒药,当刚出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时及时服用,将病情控制在初起阶段。如双蚁牌复方感冒灵颗粒,属疏风解表、清热解毒的非处方中成药,在感冒灵颗粒基础上,加入抗病毒药物五指柑、山银花、南板蓝根,既能快速消除感冒、流感的头痛、鼻涕、发烧、打喷嚏等症状,还能有效抵御多种感冒、流感病毒,是防治感冒、流感的较理想的家庭常备药。

      春运来临,谨防流感!

  广西电视台新闻截图

  此外,保持充足的睡眠,多休息,多吃富含维生素的蔬果,调节心情,也是积极的办法。

  健康报刊登的内容:

       

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  *文章转载于健康报

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