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春季养肝正当时,请护好你的小心肝

发布时间:2021-03-03 09:00:56 点击数:512

     近期众多媒体报道著名演员吴孟达罹患肝癌的消息,引发众多网友关注。蚂蚁君在此希望大家引起重视。

      

  图片来源网络截图

      肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。

  肝最怕这几件事,劝你少做:酗酒、熬夜、抑郁、生闷气、用眼过度、经常大鱼大肉。

  近年来,患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多。怎样才能保护好我们的肝脏?

       

  图片来源包图网

      春天是万物复苏的时节,在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春季肝气旺盛而升发,是养肝护肝的好时机。肝主疏泻,春天养好肝,会让您的肝气顺达,气血通畅,健康常伴!

  双蚁药业温馨提示养肝要点:调情志,养肝血,慎劳心,早睡觉(最晚23时,肝在23时至3时最兴盛,人卧则血归肝,当人躺下时,各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。)

       

  此外,还需要适当运动。运动是疏通肝气的好方法,建议多进行户外活动,打太极、爬山、健步走、慢跑都是不错的选择。

  身体就好比是“1”,事业、地位、金钱,就相当于“0”。没有了前面的“1”,再多的“0”也没有意义。健康无价,请珍惜!

  温馨提示:强冷空气来袭,多地降温,气温变化,容易感冒,请大家多加注意身体。

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