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风热感冒的8大表现症状及注意事项?

发布时间:2021-04-09 15:30:13 点击数:681

      风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。一般来说,多病发在夏天和秋天。还有可能就是因为便秘引起的。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状。

      风热感冒的8大表现症状及注意事项

  [风热感冒的表现症状]

      1、脉来浮数也就是说脉搏的速度比正常时候要快,脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况,脉搏跳动每分钟90次以上。

  2、痰多并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。

  3、身体发热出现发烧的情况。身热、口渴、心烦, 风热感冒大多是口干口渴、喜喝泠饮。

  4、舌苔薄白风热感冒舌尖舌边红赤,苔薄白微黄,舌头的颜色则是比较红。

  5、喉咙肿痛通常在感冒症状之前就痛,风热感冒咽喉疼痛,兼见扁桃体红肿。

  6、流浓鼻涕鼻流浓涕的,大多是风热感冒,并且鼻涕的颜色还呈现黄色。

  7、便秘中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状。

  8、恶寒发热风热感冒是发热比较严重,恶寒轻微不太明显。

  [注意事项]

      1、以清淡食物为主夏季饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥等都是适合夏季饮用的,有防暑降温的功效。多吃水果蔬菜,补充维生素。这能增强抵抗力,有效预防感冒。

  2、保持充足睡眠夏天本就阳气受损,容易疲乏。而熬夜更易伤神伤气,在夏季应注意保持良好的睡眠。

  3、减少吹空调的时间在吹空调时,由于室内外温差大,室内通风又不好,很容易引发感冒,发热。不要贪图一时的舒服而忽略看自身的健康,越是天热,就越应该加强耐热锻炼,减少待在空调房里的时间。

  4、保持良好的心情经常发愁的人容易引起免疫功能下降,人体消灭病原体微生物的能力削弱,无孔不入的呼吸道病毒便可渗透进来。所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防风热感冒的功效。

  5、空气流通保持室内空气流通,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气。

  记住要清淡饮食,不可以吃滋补油腻的食物,厚味的食物难消化,对感冒的康复是非常不利的,感冒期间最适合吃半流质的食物,如稀粥、面条、藕糊、蔬菜汤等等,肥肉、海鲜、羊肉等等食物要避免食用,只要正确饮食、注意休息很快就会康复。

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