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感冒常识

这些年,你对付感冒的方法也许做错了

发布时间:2020-02-05 15:18:34 点击数:670

       一说到生病,几乎所有人第一想到的就是感冒,感冒是生活中常见的疾病,平均每人每年都会感冒2~3次,更何况现在的季节,又是感冒高发季,然后你对付感冒的方法也许做错了。你对感冒有所了解吗?这里说的是普通感冒,是不同于流行性感冒的,普通感冒以鼻塞、鼻涕、喷嚏、咽部不适等上呼吸道症状为主,而流感更多带来全身酸软和发热,传染性很强。这里都是指普通感冒。

  许多人都在跟感冒的斗争中总结出了自己的经验,可是,这些方法真的都正确吗?

  捂被子对付感冒管用吗?

  明确地说,不应该捂汗。捂汗捂被子发汗后好得快,其实是一种错觉。不捂被子一样能好,时间上没有明显区别。而捂被子阻碍人体散热,反而危害健康。发烧捂被子后的大量发汗也并不是捂被子的功劳,发汗只是人体体温调节回归正常后的一个自然结果。

       这些年,你对付感冒的方法也许做错了

  此外,成年人普通感冒很少引起发热,即便有也是短暂的低热,如果真的是出现了高烧,那么,很可能不是单纯的普通感冒,而是流感或其他情况,那就不是捂不捂被子那么简单的了,需要更积极的治疗,必要时就医。

  感冒可以自愈,所以不需要吃药?

  现在民间也有一种矫枉过正的观点,认为感冒是病毒引起的,而且是自限性的(通常5–7天左右就会自行痊愈),所以完全不需要吃。 这太过绝对。

  感冒之所以是个问题,是因为它会带来难受的症状,影响工作、学习和休息。感冒药能显著缓解鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒症状,而且副作用很小。

  症状减轻了,工作和学习不受感冒影响了,明显利大于弊,为什么不吃呢? 当然,有少数感冒药可能会带来嗜睡、镇静的副作用,驾驶前要慎用,请仔细阅读说明书。

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  感冒不能吃鸡吗?应该喝鸡汤吗?

  最常见的观点是,鸡是“发物”,所以感冒不能吃鸡。然而奇怪的是,美国民间的说法却截然相反——美国人认为,感冒喝鸡汤才好得快。

  结果,还真有人去做了实验,发现鸡汤也许真能管用。2000年一项研究发现,鸡汤对感冒患者产生了一定的抗炎作用,这或许能解释为什么感冒后喝鸡汤会比较舒服。

  当然,这只是一项实验而已,还远远不到下结论的时候。不管感冒吃鸡是好还是坏,其效果可能都不是那么明显。否则,中西方对于此事的看法就不该完全相反了。

  虽然普通感冒常见,但又不普通,容易治好,切又防不胜防,所以预防是关键,勤洗手、多锻炼、增加免疫力。感冒就要多注意,及时就医,才是正确的选择。

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